Можно ли тренироваться, если болит голова?

Можно ли тренироваться, если болит голова?

Наверно у каждого из вас возникала такая ситуация: вы собираетесь на тренировку и понимаете, что у вас начинает очень сильно болеть голова. И это никакие не отмазки, чтобы не идти на тренировку, нет, вы реально весь день ждали похода в зал, а сейчас думаете: «безопасно ли тренироваться, если голова буквально раскалывается на части?!»

Читать далее →

Принципы готовки идеальной рыбы

Принципы готовки идеальной рыбы

Приготовленная целиком рыба всегда была и остается главным и лучшим рыбным блюдом на любом столе. Приготовление целой рыбы в формате «ну, как пойдет» чревато тем, что вместо ожидаемого блюда на ваш стол попадет бесформенное нечто, лучшим ингредиентом в котором окажется гарнир.

Читать далее →

Почему женщины живут дольше мужчин

Почему женщины живут дольше мужчин

Какую точку земного шара ни возьми, везде мы столкнемся с одной и той же ситуацией: продолжительность жизни у женщин больше, чем у мужчин. Если брать эталон процветания – Западную Европу, то можно увидеть, что разница в продолжительности жизни колеблется там между тремя и шестью годами.

Читать далее →